Wiosenne Oczyszczenie z Jogą i Ziołami 02.04.2020

Zapraszamy wiosną do Żurawiego Młyna, gdzie korzystając ze sprzyjającej fazy Księżyca oczyścimy i wzmocnimy ciało i umysł po zimie! To piękne miejsce na Kaszubach zachęca by zaczerpnąć z bujnej przyrody, czystej wody rzeki i jezior, świeżego powietrza oraz wszelkich kiełkujących i pączkujących roślin. A Ekadashi – 11 dzień po nowiu najbardziej wspomaga oczyszczanie.

W programie: medytacja, ćwiczenia oddechowe, Joga, sauna, dla chętnych morsowanie, ognisko, wyprawa po świeży sok z brzozy. Ponadto ziołowe zabiegi pielęgnacyjne, zdrowe roślinne posiłki w duchu slow, oczyszczające napary i domowej roboty nalewki 🙂

Będzie okazja by dowiedzieć się więcej o ziołach a także zrobić roślinny krem (prosimy o zabranie własnego słoiczka!)

W Żurawim Młynie czekają na nas komfortowe pokoje, weranda z kominkiem i pełne wegetariańskie wyżywienie. Opis budynku i opis można znaleźć tu (budynek) i tu (pokoje)

Czwartek 02.04.2020: przyjazd do 16.00
17.00 powitanie w salonie kominkowym, zakwaterowanie
17.30 Joga- łagodne rozciąganie
19.00 kolacja
20.00 pogadanka o ziołach przy kominku

Piątek:
7.30 Medytacja
8.00 Joga dynamiczna
9.30 śniadanie
11.00 spacer po sok z brzozy
13.00 obiad
15.00 dla chętnych Sauna z naturalnym peelingiem do ciała
17.30 Joga Yin
19.00 kolacja
20.00 rozmowy przy kominku

Sobota:
7.30 Medytacja
08.00 Joga dynamiczna
9.30 śniadanie
11.00 warsztat tworzenia naturalnego, ziołowego kremu
13.00 obiad
15.00 spacery- las, rzeka, jeziora
17.30 Joga Tao
19.00 kolacja
20.00 ognisko, sauna i domowe nalewki 🙂

Niedziela 05.04.2020:
8.00 Medytacja
08.30 Joga regeneracyjna
10.00 śniadanie
11.00 spacery
13.00 obiad i pożegnanie

Beata ZiemowskaBeata Ziemowska

Pierwszy raz na macie stanęłam trzynaście lat temu, od siedmiu prowadzę zajęcia. Obecnie w czterech poznańskich szkołach: Jogę Yin w którą wplatam ćwiczenia Tao i Sekwencję Księżycową. Moją osobistą praktyką jest Ashtanga pod okiem Magdaleny Nowaczyk. Jogiczna droga uczy cierpliwości, pokory i akceptacji. Kiedy odpuszczam walkę, oczekiwania, znajduję radość i pokój – w ruchu i zatrzymaniu. W oddechu, który prowadzi do mądrości ukrytej w ciele. Kurs nauczycielski jogi odbyłam w Stowarzyszeniu Jogi Akademickiej u prof. Janusza Szopy, nauczycielski Ashtangi u Manju Pattahbi Joisa. Uczestniczyłam w zajęciach i warsztatach z wieloma wspaniałymi nauczycielami w Polsce, za granicą i uczę się dalej. W Żurawim Młynie poprowadzę zajęcia Jogi, Pranajamy, Medytacji.

 

Monika Fijałkowska

Monika Fijałkowska

Właścicielka firmy ALCHEMONJA, tworzy i wykonuje holistyczne zabiegi kosmetyczne dla różnych typów skóry. Ma podejście delikatne i pełne szacunku dla potrzeb każdej osoby. Od wielu lat tworzy własne produkty pielęgnacyjne na podstawie surowców naturalnych i ziołowych. Kocha też naukę i stawia na rozwój dlatego łączy mądrość Natury z osiągnięciami technologicznymi.



Magdalena Kogutowska

Magdalena Kogutowska

współwłaścicielka Gościńca Żurawi Młyn. Wielbicielka zdrowego odżywiania (zarówno przygotowywania jak jedzenia). Kocha zioła czerpane wprost od Natury i mikstury magiczne. Jest artystką o ciekawskim i dociekliwym umyśle, bada życie, smakuje i eksperymentuje. Jak większość ludzi, też walczy ze swoimi demonami, ale codzienna medytacja i joga pomagają jej zachować zdrowie i pozytywne nastawienie do życia.

Miejsce rezerwuje wpłata: do 1 marca 780zł, po 1 marca 850zł

Dane do przelewu

POLINCO sp. z o.o.
03 1240 3783 1111 0000 4084 1395
w tytule wpłaty: wiosenne oczyszczanie

Zgłoszenia, informacje: ziemia@riseup.net