Weekend z jogą na Kaszubach 24-26.04.2020
Co?
Zapraszamy na weekend z jogą w Żurawim Młynie na Kaszubach:)
Nowe miejsce, jaram się bo z sauną i na Kaszubach.
Będziemy razem praktykować, wytrząsać, spacerować, relaksować się i miło spędzać czas.
Spędzimy wspólnie czas z dala od miasta, na zielonej łące w pięknym parku będziemy szukać równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Doświadczać harmonii, jaką daje kontakt z przyrodą i praktyką jogi.
Kiedy?
Plan weekendu 24-26:
Piątek:
16:00 można przyjeżdżać
19:00-20:00 pierwsza sesja jogi
20:15 herbata i kolacja
21.30 czas wolny,wieczorne spotkania
Sobota:
8.30-10.00 praktyka poranna
10.15 śniadanie
11.00 spacer, możliwość skorzystania z masażu
14.30 herbatka, obiad
15.00 czas wolny
18.00 wytrząsanie,ruch intuicyjny, asany, pranayama
19.30 kolacja
21.00 krąg integracyjny
Niedziela:
08.30 dla chętnych morsowanie, sauna
09.30 śniadanie
12.00 praktyka jogi
14.00 obiad,pożegnanie
Plan może ulec zmianom, w zależności od warunków pogodowych.
Kto?
Zajęcia i warsztat prowadzi:
Sylwia Rutkowska
Jogą zaczęłam interesować się pracując w firmie brokerskiej za granicą. Tam każdy dzień był gonitwą za uciekającym czasem. Potrzebowałam wyciszenia, ćwiczeń i relaksu. Odwiedziłam najbliższe studio jogi. Byłam na kilku zajęciach, a potem z braku czasu, zaczęłam praktykować w domu z płyt dvd.
Dawało mi to ukojenie i tak potrzebne wtedy wyciszenie.
Po kilku latach praktyki ukończyłam kurs Ashtanga Vinayasa z elementami Anusara Jogi prowadzony w szkole Jogi Inbound w Peru. Później uzyskałam dyplom nauczyciela jogi wg metody Sivanandy. Obecnie studiuję na AWFie w warszawie- studia podyplomowe- joga i relaksacja.
Sama lubię ćwiczyć jogę. Daje mi to wiele korzyści i pomaga w trudnych sytuacjach. Pozwala wrócić do chwili obecnej. Doświadczeniem i wiedzą pragnę dzielić się z innymi.
Poza joga moimi hobby są: fotografia i dalekie podróże.
Posiłki przyszykuje dla Nas Magdalena Kogutowska – współwłaścicielka Żurawiego Młyna.
Ile?
Koszt warsztatu:
510 przy wpłacie zaliczki do 10.04.2020
550 przy wpłacie po 10.04.2020
380 zł osoba towarzysząca do 10.04.2020
420 zł osoba towarzysząca przy wpłacie po 10.04.2020
Dzieci do lat 12 – 50% ceny. Bezpłatnie – dzieci do lat 3.
Rezerwacje:
Sylwia nr tel. 796094571
kameralnajoga@gmail.com
Jak?
Zakwaterowanie i dojazd:
Do naszej dyspozycji mamy trzy przestronne pokoje w stylu apartament (dwa osobne pokoje z wspólną łazienką), dwa pokoje jednoosobowe z łazienką na korytarzu i dwa dwu-osobowe z łazienką. Więcej szegółów o pokojach można przeczytać tu: Opis pokojów
Na miejscu mamy możliwość zorganizowania masaże lub pielęgnacyjne zabiegi naturalne.
Rezerwacje
Rezerwacji można dokonać telefonicznie lub mailowo i wpłacając zaliczkę na konto (info priv)
Reszta kwoty na miejscu w dniu przyjazdu.
Liczba miejsc mocno ograniczona więc nie zwlekajcie z decyzją:)
Przy zgłoszeniach proszę podać:
- imię i nazwisko,
- wiek,
- długość praktyki,
- czy potrzebujecie maty do jogi (czy macie swoją),
- zgłoszenia zdrowotne – które powinnam znać przed praktyką.
Dojazd we własnym zakresie.
W przypadku braku możliwości dojazdu autem lub trudności z dojazdem, prosimy o kontakt, na pewno coś wymyślimy!
