Otwarty Obóż 15-24 maj 2020

To to jest "Otwarty Obóz" ?

Stworzyliśmy koncept “Otwarty Obóz” z myślą o tych którzy mieszkają w miastach (ale nie tylko) i co by chcieli się wyrwać z domu i dołączyć się do rytmu w Żurawim Młynie.

Oferujemy wygodne pokoje, pyszne jedzenie, możliwość wgłębienia się w wewnętrzny spokój i otoczenia się naturą. 

Związku z panującą pandemią oferujemy wyjątkową dobrą cenę obejmując nocleg, pełne wyżywienie i dodatkowe zajęcia.

Przyjedź do Nas w dowolnym terminie, i zostań na jak długo Ci pasuję. Można przyjechać miedzy 15ego i 24ego maja. Zerknij na PROGRAM i wybierz te dni które Ci pasują.

Cena za jeden dzień 130 zł (100 zł za dziecko po niżej 12 lat), dziecko po niżej 3 lat za 50 zł). Prosimy zgłosić się drogą mailową albo napisać do Nas poprzez facebook.

Aby zapewnić bezpieczeństwo stosujemy procedury wytyczone przez Ministerstwo Rozwoju.

Rozpoznaj się z zasadami w Żurawim Młynie Tutaj

Zapisz się na obóz, wyślij mail:


68674580_463414807545127_5990719714169454592_n

Program "Otwarty obóz"

Piątek 15 maj
Sobota 16 maj
Niedziela 17 maj
Poniedziałek 18 maj
Wtorek 19 maj
7.30 Poranna sesja
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
9.00 Lekki posiłek

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

10.00-11.00 Śniadanie

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Czas wolny

Poszukiwanie i zbieranie ziół / Praca w ogrodzie

Przygotowywanie i przerabianie ziół

Karma joga

Mini warsztat o ziołach z Moniką Fijałkowską

Olejki eteryczne z Olgą (do potwierdzenia)

14.00-15.00 Obiad

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Czas wolny

-

-

-

-

-

19.30-20.00 Kolacja

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

20.30 Wieczorna sesja

Joga nidra

Pranayama

Mandala

Film

Podróż z bębnem

Środa 20 maj
Czwartek 21 maj
Piątek 22 maj
Sobota 23 maj
Niedziela 24 maj
7.30 Poranna sesja
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
  • Medytacja
  • Ruszamy się, np:  joga, taniec, ćwiczymy
  • Refleksja nad wybranym tematem
9.00 Lekki posiłek

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

Orzechy, świeże owoce, kulki mocy, wyciskany sok lub smoothie

10.00-11.00 Śniadanie

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Rozmaite owsianki wielozbożowe lub jaglanki na roślinnym mleku podane z jogurtem, suszone owoce, miód i syropy domowe.

Czas wolny

Robimy świeczki pachnące

Mini warsztat z Martyną

Karma joga

Spotkanie na temat kooperatywach z Olgą

Śpiewamy

14.00-15.00 Obiad

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Wegetariańskie / wegańskie potrawy

Czas wolny

-

-

-

-

-

19.30-20.00 Kolacja

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

Wywar warzywny i kanapki

20.30 Wieczorna sesja

Joga nidra

Pranayama

Mandala

Film

Podróż z bębnem